Douarnenez ville

Seniors. Des ateliers pour apprendre à bien vieillir

13 avril 2009

Comment bien vieillir? Une question importante pour les seniors du canton. Question actuellement travaillée par la Mutualité sociale agricole.

Jeudi dernier avait lieu à Pouldergat un après-midi de sensibilisation adressé aux seniors sur le bon usage des médicaments. Cette réunion n'était autre que le sixième et avant dernier «atelier du bien vieillir»; opération mise en place par les délégués MSA, (Mutualité sociale agricole), du canton de Douarnenez.

Être responsable de sa santé

Avec une espérance de vie qui s'allonge, c'est maintenant une deuxième vie qui commence pour les plus de 55 ans. Et c'est justement à ces plus de 55 ans, que s'adresse particulièrement ce cycle d'ateliers. Aussi, Jean-Paul Jaffrès, coordinateur et animateur des actions de la MSA dans le Sud-Finistère, veut lors de ces réunions «sensibiliser les personnes sur le fait qu'on est responsable à 70% de sa façon de vieillir, la part héréditaire n'étant que de 30%», comme il l'explique.

Sept thèmes à travailler

Ce cycle d'information, ouvert aux personnes de plus de 55ans, - assurés MSA ou non - aborde sept thématiques privilégiées par les seniors. On y aborde: «Bien dans son corps, bien dans sa tête»; «Pas de retraite pour la fourchette, bouger c'est la santé»; «Les cinq sens en éveil, gardez l'équilibre»; «Faites de vieux os»; «Dormir quand on n'a plus 20 ans»; «Le médicament, un produit pas comme les autres» et enfin, «De bonnes dents pour très longtemps». Le but est, à terme, d'amener les personnes à adopter de meilleurs comportements, de leur donner quelques clefs nécessaires pour se maintenir en bonne santé et d'insister sur le fait que «chacun est finalement responsable de sa santé».

De nouveaux ateliers

Un nouveau cycle est d'ores et déjà programmé sur le canton. Il se tiendra à la salle de Pen Ar Vern de Plogonnec tous les mardis à 14h, à partir du 5mai. Une participation de 20EUR est demandée pour l'ensemble des séances, qui mêlent à la fois contenu scientifique, conseils ludiques et convivialité.

Apprendre à bien manger

Dans le même ordre d'idée, une réunion également organisée par les délégués MSA du canton de Douarnenez aura lieu à Pouldergat le 27avril, à 20h, sur le thème de «l'équilibre alimentaire». Elle sera animée par le Docteur LeReun, médecin Santé publique, et de Virginie Auffret, diététicienne. Pratique Renseignements et inscriptions: Jean-Paul Jaffrès au 06.72.87.13.58 ou 02.98.85.79.37; Jaffres.jean-paul@armorique.msa.fr